BMI Rechner für Erwachsene
Viele kennen das Szenario – die Feiertage sind rum und man wiegt wieder ein paar Kilo mehr. Was nun tun? Wiegt man wirklich zu viel? Hier hilft uns der BMI.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Zahl für die Bewertung des Köpergewichtes. Die Zahl kann zur Bewertung des Köpergewichtes bei Erwachsenen und Kindern herangezogen werden. Die Formel zur Berechnung des Body Mass Indexes ist sehr einfach:
Los gehts mit der Berechnung
Body Mass Index Tabelle für Männer und Frauen
Männer | |
|---|---|
| Alter (Jahre) | BMI |
| 19 - 24 | 19 - 24 |
| 25 - 34 | 20 - 25 |
| 35 - 44 | 21 - 26 |
| 45 - 54 | 22 - 27 |
| 55 - 64 | 23 - 28 |
| >64 | 24 - 29 |
Frauen | |
|---|---|
| Alter (Jahre) | BMI |
| 19 - 24 | 18 - 23 |
| 25 - 34 | 19 - 24 |
| 35 - 44 | 20 - 25 |
| 45 - 54 | 21 - 26 |
| 55 - 64 | 22 - 27 |
| >64 | 23 - 28 |
Zu beachten ist auch noch, dass der BMI bei schwangeren und stillenden Frauen nicht gilt. Auch bei Hochleitungssportlern kann der BMI nicht angewendet werden, da die extrem hohe Muskelmasse nicht berücksichtigt wird.
Das wichtigste ist aber immer noch, dass man sich selbst mit seinem Köpergewicht wohl fühlt.
Weitere Informationen zum Body-Mass-Index finden Sie hier.